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GUIA DE GESTION EMOCIONAL

COMO SENTIR TODO LO QUE NO NOS HAN ENSEÑADO A SENTIR

Autor: LOPEZ, RAQUEL

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

GUIA DE GESTION EMOCIONAL

GUIA DE GESTION EMOCIONAL

19,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
VERGARA
Publicación:
01/06/2023
Colección:
SIN COLECCION
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Sinopsis

Descubre cómo estar bien con uno mismo para estar bien con los demás. Hasta hace pocos años, se decía que nuestras emociones nos nublaban la razón y nos alejaban de nuestros propósitos. Sin embargo, los estudios recientes muestran que en realidad necesitamos sentir para gozar de una buena salud mental. Bien comprendidas, nuestras emociones son una brújula que nos ayuda …

Descubre cómo estar bien con uno mismo para estar bien con los demás.

Hasta hace pocos años, se decía que nuestras emociones nos nublaban la razón y nos alejaban de nuestros propósitos. Sin embargo, los estudios recientes muestran que en realidad necesitamos sentir para gozar de una buena salud mental. Bien comprendidas, nuestras emociones son una brújula que nos ayuda a entender quiénes somos, qué nos beneficia y nos perjudica, cuáles son nuestras necesidades y cómo podemos relacionarnos con los demás.

En este libro, Raquel López nos cuenta cómo funcionan, nos enseña a permitirnos sentirlas y utilizarlas a nuestro favor. La gestión emocional es el primer paso para construir una versión integrada de nosotros mismos, donde todas las partes sean validadas y den como resultado una persona fuerte, flexible y conectada consigo misma.

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Más información del libro

GUIA DE GESTION EMOCIONAL

Editorial:
VERGARA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-19248-60-2
EAN:
9788419248602
Nº páginas:
304
Colección:
SIN COLECCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
21 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

Raquel López es psicóloga y especialista en gestión emocional, autoestima y autocompasión. Actualmente pasa consulta en Madrid y online. Además, sus redes, desde donde divulga conocimientos para una vida más plena, acumulan más de 130k seguidores.

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